Brokolia txikituta izoztua IQF Sukaldari azkarreko barazkia

Prestatzeko modu azkar eta erraz bat izateko, saiatu izoztutako brokolia jartzen estalitako plater batean ur pixka batekin eta mikrouhin labean 4-6 minutuz. Edo, gehitu zartagin batean oliba olioarekin, baratxuriarekin eta zure ongailu gogokoenekin zure platera zaporetsua emateko. Brokolia polifazetikoa ez ezik, prestatzeko oso erraza da. Gordinik, lurrunetan, errea edo salteatua jan dezakezu, edozein otorduetarako osagarri ezin hobea izateko. Brokolia gozatzeko modu azkar eta osasuntsu bat lortzeko, probatu brokoli gordina hummusetan edo zure gogoko ongailuetan murgiltzen. Afaria girotu nahi baduzu, erre brokolia eta busti ezazu oliba-olio, baratxuri eta parmesano gazta pixka batekin, edozein plater nagusirekin primeran konbinatzen den alboko plater baterako.

Brokolia otorduetan sartzea entsalada, zopa edo pasta plateretan gehitzea bezain erraza da. Bota brokolia lurrunetan entsalada fresko batean testura kurruskaria lortzeko, edo nahastu zopa krematsu batean ontasun pozgarri bat lortzeko. Otordu osoa lortzeko, kontuan hartu brokolia salteatzea aukeratutako proteinarekin eta beste barazki koloretsuekin plater bizi eta elikagarri baterako.

Gure brokoli izoztuarekin barazki freskoen erosotasuna lortuko duzu garbitu, txikitu edo hondatzeaz kezkatu gabe. Gure brokolia izoztua bizimodu osasuntsuagoa izateko modu ezin hobea da: erosotasuna, kalitatea eta zaporearen konbinazio ezin hobea.