Tofu kubo izoztuak Tofu izoztua

Tofu kubo izoztuak jatea erraza eta aberasgarria da. Prestatzeko, hasi tofu kubo izoztuak hozkailuan gau osoan desizozten edo metodo azkar bat erabiliz ur epeletan sartuz 30 minutuz. Desizoztu ondoren, astiro-astiro estutu soberako ura eta moztu nahi dituzun formetan, hala nola kuboetan, xerratan edo birrinduetan.

Tofu kubo izoztuak modu ugaritan goza daitezke. Zure barazki eta saltsa gogokoenekin frijitu ditzakezu otordu azkar eta osasuntsu bat egiteko, edo plantxan erre ditzakezu entsalada eta zereal-ontziekin primeran uztartzen den zapore ketua lortzeko. Zopa eta gisatuei ere gehi diezaiekezu, saldaren zaporeak xurgatuko baititu, edo irabiakietan nahastu proteina gehiago lortzeko. Esperimentatu nahi dutenentzat, probatu Tofu kubo izoztuak soja saltsan, baratxurian eta jengibrean marinatzen zartagin batean frijitu aurretik, Asiako estiloko plater goxo bat lortzeko. Aukerak amaigabeak dira.

Tofu kubo izoztuak ez dira proteina iturri bikaina bakarrik, kaloria gutxikoak eta kolesterolik gabekoak ere badira, osasunaz arduratzen diren pertsonentzat aukera bikaina bihurtuz. Erabili Tofu kubo izoztuen moldakortasuna eta hobetu zure otorduak osagai goxo honekin gaur.